禁煙、禁煙、禁煙
禁止在家吸煙。二手煙傷害任何人，尤其小孩。
家中若有吸煙者，會使小孩增加過敏的機(jī)率，且較容易受到呼吸系統(tǒng)的感染。
研究發(fā)現(xiàn)，家中環(huán)繞香煙氣的小孩比一般小孩更易罹患支氣管炎和肺炎。
且香煙里含有4千多種化學(xué)物質(zhì)，其中40種以上已知會產(chǎn)生癌癥，包括苯，日本和美國的研究顯示，即使婦女本身不抽煙，仍比家里夫妻都抽煙的婦女，得肺癌的比例高上2～4倍。
進(jìn)屋子先脫鞋
進(jìn)屋前先脫鞋或至少擺個地毯在前門，讓戶外的灰塵或微生物可以留在外頭。因為只要在街道上、停車場待過，鞋底就會沾染少許鉛，回家后，若不脫鞋，鉛便遺留在地毯上，對幼兒尚未發(fā)育的腦造成危害。
減少衣物干洗或使用干洗劑的次數(shù)，并懸掛通風(fēng)處再掛回櫥柜
干洗衣物所浸泡的溶劑，含有致癌物質(zhì)過氯乙烯，而且這項化學(xué)物質(zhì)會停留在衣服上。一旦打開衣櫥，有毒化學(xué)分子就會四處流竄。因此從干洗店拿回衣物時，不要急著掛回衣櫥，最好放在戶外通風(fēng)處，減少衣服殘留的化學(xué)物質(zhì)。
補(bǔ)充抗氧化物
抗氧化物可以保護(hù)身體，減少受室內(nèi)化學(xué)物質(zhì)的刺激與影響。平日可多食用一些新鮮的蔬菜水果，加強(qiáng)自己對抗環(huán)境污染物的能力。
小心蠟燭的使用
制造蠟燭的原料中可能會導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)的問題。澳洲的室內(nèi)空氣問題解決研究者主持者克魯斯表示，買沒有人工香味的蠟燭，且避免蠟燭在玻璃或塑料容器里。
不要買有金屬制成的蕊心，可能含有鉛。天然蜂蠟蠟燭是較好的選擇。
